Обеспечение безопасности на воде и предотвращение несчастных случаев: глобальное руководство

Вода необходима для жизни, но она также представляет значительные риски. Утопление является основной причиной случайной смерти во всем мире, затрагивая людей всех возрастов и происхождения. Это руководство предоставляет всестороннюю информацию о безопасности на воде и предотвращении несчастных случаев, предлагая практические советы и стратегии для отдельных лиц, семей и сообществ, чтобы минимизировать риски и оставаться в безопасности в воде и рядом с ней. Мы рассмотрим различные водные среды, культурные аспекты и проверенные методы для содействия глобальной культуре безопасности на воде.

Понимание рисков: глобальная статистика утоплений и факторы

Утопление – это глобальная проблема, но ее воздействие значительно различается в разных регионах и демографических группах. Факторы, способствующие случаям утопления, включают отсутствие доступа к обучению плаванию, ненадлежащий надзор, употребление алкоголя и наркотиков, основные заболевания и экологические опасности. Крайне важно понимать эти факторы для разработки целевых стратегий профилактики.

• Глобальная статистика утоплений: Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) оценивает, что ежегодно утопление уносит сотни тысяч жизней во всем мире. Страны с низким и средним уровнем дохода в непропорциональной степени несут бремя смертности от утопления.
• Факторы риска: Дети, особенно в возрасте до пяти лет, подвергаются наибольшему риску утопления. Другие уязвимые группы включают мужчин, лиц с эпилепсией или другими заболеваниями, а также тех, кто занимается водными видами деятельности без надлежащей подготовки или надзора. Культурные нормы также могут играть роль, например, различное отношение к обучению безопасности на воде или методам надзора. Например, в некоторых культурах ожидается, что дети научатся плавать самостоятельно в очень раннем возрасте без формального обучения, что может увеличить риск утопления.
• Факторы окружающей среды: Стихийные бедствия, такие как наводнения и цунами, значительно увеличивают риск утопления. Опасные условия на воде, такие как сильные течения, отбойные течения и подводные препятствия, также представляют угрозу. Наличие безопасных зон для купания и присутствие спасателей являются важными факторами в предотвращении случаев утопления.

Основные советы по безопасности на воде для всех

Внедрение основных правил безопасности на воде может значительно снизить риск утопления и других инцидентов, связанных с водой. Эти советы применимы в различных водных средах, от бассейнов и пляжей до озер, рек и даже ванн.

Общие правила безопасности на воде

• Научитесь плавать: Плавание – это основной жизненный навык, который может спасти жизнь. Запишитесь на уроки плавания к сертифицированному инструктору. Программы плавания должны быть сосредоточены на основных навыках выживания на воде, таких как плавание на поверхности, удержание на воде и плавание на короткие дистанции. Помните, что даже сильные пловцы могут столкнуться с трудностями в сложных водных условиях.
• Внимательно следите за детьми: Никогда не оставляйте детей без присмотра рядом с водой, даже на мгновение. Активный надзор означает, что дети находятся в пределах досягаемости и постоянно контролируются их действия. Назначьте «наблюдателя за водой», который отвечает за поддержание постоянной бдительности. Это особенно важно во время вечеринок или собраний возле воды.
• Плавайте в специально отведенных местах: Выбирайте места для купания со спасателями, когда это возможно. Соблюдайте все размещенные знаки и предупреждения. Будьте в курсе потенциальных опасностей, таких как течения, приливы и подводные препятствия. Спасатели обучены выявлять водные чрезвычайные ситуации и реагировать на них.
• Плавайте с напарником: Всегда плавайте с напарником. Даже опытные пловцы могут столкнуться с неожиданными трудностями. Наличие компаньона может оказать помощь в случае чрезвычайной ситуации. Создайте систему напарников и регулярно проверяйте самочувствие друг друга.
• Избегайте алкоголя и наркотиков: Алкоголь и наркотики ухудшают рассудительность и координацию, увеличивая риск утопления. Воздержитесь от употребления алкоголя или наркотиков до или во время водных мероприятий. Алкоголь замедляет время реакции и может привести к ухудшению принятия решений, что затрудняет реагирование на чрезвычайные ситуации.
• Научитесь делать СЛР: Сердечно-легочная реанимация (СЛР) – это жизненно важный навык, который может помочь человеку, который перестал дышать или у которого остановилось сердце. Пройдите курс СЛР и поддерживайте свою сертификацию в актуальном состоянии. Знание СЛР может иметь решающее значение в чрезвычайной ситуации на воде.
• Используйте утвержденные плавучие средства: При катании на лодке или участии в водных видах спорта надевайте правильно подогнанное личное плавучее средство (ЛПС), одобренное береговой охраной. Убедитесь, что ЛПС подходит для деятельности, а также для размера и веса пользователя.
• Проверяйте состояние воды: Перед тем, как войти в воду, проверьте прогноз погоды и состояние воды. Будьте в курсе потенциальных опасностей, таких как сильные течения, отбойные течения и грозы. Если условия небезопасны, отложите свои водные мероприятия. Многие пляжи и озера ежедневно предоставляют отчеты о состоянии воды.
• Обучайте себя и других: Делитесь информацией о безопасности на воде со своей семьей, друзьями и сообществом. Поощряйте других учиться плавать и соблюдать правила безопасности на воде. Повышайте осведомленность о безопасности на воде посредством общественных мероприятий, семинаров и кампаний в социальных сетях.

Конкретные водные среды и соображения безопасности

Меры предосторожности при обеспечении безопасности на воде зависят от конкретной водной среды. Вот разбивка основных соображений безопасности для различных водных условий:

Бассейны

• Ограждения бассейнов: Установите четырехстороннее ограждение с самозакрывающейся защелкой вокруг своего бассейна. Ограждение должно быть не менее четырех футов в высоту и полностью окружать территорию бассейна. Регулярные проверки необходимы для поддержания целостности ограждения.
• Покрытия для бассейнов: Используйте защитное покрытие, когда бассейн не используется. Защитное покрытие может предотвратить случайные падения в бассейн. Убедитесь, что покрытие правильно установлено и обслуживается.
• Захват сливом: Помните об опасностях захвата сливом. Держите детей подальше от сливных отверстий в бассейне и научите их не играть рядом с ними. Убедитесь, что в вашем бассейне установлены одобренные крышки для сливных отверстий, соответствующие стандартам безопасности.
• Потеря сознания в мелкой воде: Потеря сознания в мелкой воде происходит, когда пловец гипервентилируется перед плаванием под водой в течение длительного периода. Это может привести к потере сознания и утоплению. Просветите пловцов о рисках потери сознания в мелкой воде и призывайте их избегать гипервентиляции перед плаванием под водой.
• Химическая безопасность: Правильно храните химикаты для бассейна в недоступном для детей и домашних животных месте. Следуйте инструкциям производителя по использованию химикатов для бассейна. Неправильное обращение с химикатами для бассейна может привести к ожогам, отравлениям и другим опасностям для здоровья.

Пляжи и океаны

• Отбойные течения: Научитесь определять и избегать отбойные течения. Отбойные течения – это сильные течения, которые могут оттягивать пловцов от берега. Если вас затянуло в отбойное течение, не паникуйте. Плывите параллельно берегу, пока не выйдете из течения, затем плывите обратно к пляжу. Ассоциация спасателей Соединенных Штатов предоставляет образовательные ресурсы по безопасности при отбойных течениях.
• Волны и прибой: Помните о силе волн и прибоя. Волны могут сбить пловцов с ног и утащить их под воду. Избегайте плавания в бурном прибое. Обратите внимание на предупреждающие флаги и инструкции спасателей.
• Морская жизнь: Помните о потенциальных опасностях со стороны морской жизни, таких как медузы, акулы и скаты. Избегайте плавания в районах, где известно о присутствии этих существ. Если вас ужалила медуза, обратитесь за медицинской помощью.
• Безопасность на солнце: Защитите себя от вредных солнечных лучей. Наденьте солнцезащитный крем, шляпу и солнцезащитные очки. Ищите тень в самое жаркое время дня. Солнечные ожоги могут увеличить риск теплового удара и обезвоживания.
• Приливы: Помните об изменениях приливов. Приливы могут влиять на глубину воды и силу течения. Перед тем, как войти в воду, ознакомьтесь с таблицами приливов. Прилив может быстро изолировать пловцов на отмелях или скалах.

Озера и реки

• Скрытые опасности: Помните о скрытых опасностях в озерах и реках, таких как подводные препятствия, затопленные деревья и острые камни. Плавайте в специально отведенных местах и избегайте ныряния в незнакомые воды. В некоторых регионах мутная вода затрудняет обнаружение подводных опасностей.
• Течения: Помните о сильных течениях в реках. Течения могут быстро унести пловцов вниз по течению. Плывите против течения, когда это возможно. Избегайте плавания рядом с плотинами или водопадами.
• Температура воды: Помните о температуре воды. Холодная вода может вызвать переохлаждение, которое может привести к потере сознания и утоплению. Ограничьте время пребывания в холодной воде и носите соответствующую тепловую защиту.
• Движение лодок: Помните о движении лодок. Плавайте в специально отведенных местах для купания и избегайте плавания рядом с лодочными каналами. Носите одежду ярких цветов, чтобы повысить видимость.
• Качество воды: Помните о качестве воды. Озера и реки могут быть загрязнены бактериями и другими загрязняющими веществами. Избегайте плавания в районах с плохим качеством воды. Перед плаванием ознакомьтесь с местными отчетами о качестве воды.

Ванны и небольшие водоемы

• Постоянный надзор: Никогда не оставляйте ребенка без присмотра в ванне или рядом с любым небольшим водоемом, таким как ведро или детский бассейн. Младенцы и маленькие дети могут утонуть в очень мелкой воде. Немедленно опорожняйте ведра и детские бассейны после использования.
• Сиденья и кольца для ванны: Не полагайтесь на сиденья или кольца для ванны, чтобы обеспечить безопасность детей в ванне. Эти устройства не заменяют активный надзор. Всегда держите детей в пределах досягаемости в ванне.
• Температура воды: Проверьте температуру воды, прежде чем поместить ребенка в ванну. Вода должна быть теплой, а не горячей. Используйте термометр для ванны, чтобы убедиться, что вода имеет безопасную температуру.
• Утопление может быть тихим: Утопление часто бывает тихим. Не может быть брызг или криков. Постоянная бдительность необходима для предотвращения утопления в ваннах и небольших водоемах. Регулярно проверяйте детей, играющих рядом с водой.

Безопасность на лодках: безопасное плавание по водным путям

Катание на лодках – популярное развлечение, но оно также сопряжено с присущими рисками. Соблюдение правил безопасности на лодках может значительно снизить риск несчастных случаев и травм.

• Надевайте спасательный жилет: Каждый на борту должен надевать правильно подогнанный спасательный жилет, одобренный береговой охраной. Дети всегда должны надевать спасательные жилеты во время катания на лодке. Убедитесь, что спасательный жилет подходит по размеру и весу пользователя.
• Пройдите курс безопасности на лодках: Перед тем, как управлять лодкой, пройдите курс безопасности на лодках. Эти курсы охватывают важные темы, такие как навигация, процедуры безопасности и юридические требования. Во многих странах требуется, чтобы операторы лодок имели сертификат безопасности на лодках.
• Проверьте погоду: Перед тем, как отправиться на воду, проверьте прогноз погоды. Будьте в курсе потенциальных опасностей, таких как грозы, сильный ветер и бурное море. Если погода неблагоприятная, отложите поездку на лодке.
• Подайте план плавания: Перед тем, как покинуть берег, подайте план плавания другу или члену семьи. План плавания включает информацию о вашем пункте назначения, маршруте и предполагаемом времени прибытия. Если вы не вернетесь, как планировалось, ваш контакт может предупредить власти.
• Избегайте алкоголя и наркотиков: Управление лодкой в состоянии алкогольного или наркотического опьянения является незаконным и опасным. Алкоголь и наркотики ухудшают рассудительность и координацию, увеличивая риск несчастных случаев.
• Обслуживайте свою лодку: Регулярно проверяйте и обслуживайте свою лодку. Проверьте двигатель, топливную систему, рулевое управление и оборудование для обеспечения безопасности. Своевременно устраняйте любые проблемы с техническим обслуживанием.
• Имейте при себе необходимое оборудование для обеспечения безопасности: Имейте при себе необходимое оборудование для обеспечения безопасности, такое как аптечка первой помощи, огнетушитель, УКВ-радиостанция, навигационная карта и сигнальное устройство. Убедитесь, что все оборудование для обеспечения безопасности находится в хорошем рабочем состоянии.
• Знайте правила дорожного движения: Ознакомьтесь с правилами дорожного движения для катания на лодках. Эти правила регулируют то, как лодки должны взаимодействовать друг с другом, чтобы избежать столкновений. Соблюдайте правила навигации и помните о других лодках в вашем районе.
• Помните об окружающей обстановке: Обратите внимание на окружающую обстановку. Помните о других лодках, пловцах и препятствиях в воде. Поддерживайте безопасную скорость и ведите надлежащее наблюдение.

Методы спасения на воде: реагирование на чрезвычайные ситуации

Знание того, как реагировать на чрезвычайную ситуацию на воде, может спасти жизни. Важно изучить основные методы спасения на воде и понять, как помочь человеку, попавшему в беду.

• Протяни, брось, греби, плыви: Помните последовательность «Протяни, брось, греби, плыви». Сначала попробуйте дотянуться до человека, попавшего в беду, с помощью шеста, ветки или другого предмета. Если это не работает, бросьте ему плавучее средство, такое как спасательный круг или веревка. Если возможно, используйте лодку, чтобы подплыть к человеку. Плывите в воду только в крайнем случае, и только если вы хорошо плаваете и прошли обучение методам спасения на воде.
• Позовите на помощь: Немедленно позовите на помощь. Наберите местный номер службы экстренной помощи или используйте УКВ-радиостанцию, чтобы связаться с береговой охраной или другими службами экстренной помощи. Сообщите им свое местоположение и описание ситуации.
• Используйте плавучее средство: Если вам нужно войти в воду, чтобы спасти кого-то, возьмите с собой плавучее средство. Это поможет вам оставаться на плаву и обеспечит поддержку человеку, которого вы спасаете.
• Подходите осторожно: Подходите к человеку, попавшему в беду, осторожно. Не пугайте их и не вызывайте панику. Говорите спокойно и уверьте их, что помощь уже в пути.
• Соблюдайте дистанцию: Соблюдайте безопасное расстояние от человека, попавшего в беду. Если они паникуют, они могут схватить вас и утащить под воду. Постарайтесь держать их на расстоянии вытянутой руки.
• Методы буксировки: Используйте правильные методы буксировки, чтобы доставить человека обратно на берег. Поддержите его голову и держите его дыхательные пути открытыми. Плывите на спине и толкайтесь ногами, чтобы продвигаться по воде.
• Уход после спасения: Как только вы доставите человека на берег, окажите ему помощь после спасения. Проверьте наличие признаков переохлаждения и обеспечьте тепло. При необходимости окажите первую помощь. Следите за его состоянием до прибытия персонала скорой медицинской помощи.

Безопасность при наводнениях: защита себя во время наводнений

Наводнения – распространенное стихийное бедствие, которое может привести к значительному ущербу и гибели людей. Понимание мер безопасности при наводнениях имеет решающее значение для защиты себя и своей семьи.

• Знайте свой риск наводнения: Определите свой риск наводнения, проверив местные карты наводнений и исторические данные о наводнениях. Помните, живете ли вы в районе, подверженном наводнениям. Понимание своего риска – это первый шаг в подготовке к наводнению.
• Разработайте план действий при наводнении: Создайте план действий при наводнении для своей семьи. Этот план должен включать маршруты эвакуации, места встреч и контактную информацию для экстренных случаев. Регулярно практикуйте свой план действий при наводнении.
• Соберите аварийный комплект: Соберите аварийный комплект, который включает в себя необходимые предметы снабжения, такие как еда, вода, лекарства, аптечка первой помощи, фонарик и радиоприемник с батарейным питанием. Храните свой аварийный комплект в водонепроницаемом контейнере.
• Будьте в курсе: Будьте в курсе предупреждений и уведомлений о наводнениях. Следите за местными новостями и прогнозами погоды. Подпишитесь на экстренные оповещения от вашего местного правительства.
• Эвакуируйтесь при необходимости: Если вам посоветовали эвакуироваться, сделайте это немедленно. Не проезжайте по затопленным дорогам. Отключите коммунальные услуги на главных выключателях или клапанах, если вам будет дано указание сделать это. Следуйте указанным маршрутам эвакуации.
• Никогда не ходите и не ездите по затопленным дорогам: Никогда не ходите и не ездите по затопленным дорогам. Затопленные дороги могут быть глубже и быстрее, чем кажется. Они также могут быть загрязнены канализацией и другими загрязняющими веществами. Даже небольшое количество движущейся воды может унести человека или транспортное средство.
• Помните об опасностях, связанных с электричеством: Помните об опасностях, связанных с электричеством, во время наводнения. Держитесь подальше от оборванных линий электропередач. Не прикасайтесь к электрооборудованию, если вы мокрые. Отключите электропитание своего дома на главном выключателе, если это безопасно.
• После наводнения: После наводнения осмотрите свой дом на наличие повреждений. Будьте осторожны при входе в затопленное здание. Носите защитную одежду и обувь. Очистите и продезинфицируйте все, что соприкасалось с затопленными водами.

Предотвращение болезней, передающихся через воду: защита вашего здоровья

Болезни, передающиеся через воду, – это заболевания, вызванные патогенными микроорганизмами, которые передаются через загрязненную воду. Предотвращение болезней, передающихся через воду, необходимо для защиты вашего здоровья.

• Пейте безопасную воду: Пейте воду из безопасного источника. Если вы не уверены в безопасности своего водоснабжения, кипятите ее не менее одной минуты или используйте фильтр для воды. Во многих частях мира доступ к чистой питьевой воде ограничен.
• Соблюдайте правила гигиены: Соблюдайте правила гигиены, такие как частое мытье рук с мылом и водой. Мойте руки после посещения туалета, перед приготовлением пищи и после прикосновения к животным.
• Избегайте плавания в загрязненной воде: Избегайте плавания в воде, которая, как известно, загрязнена. Помните о потенциальных источниках загрязнения, таких как переливы канализации и сельскохозяйственные стоки. Перед плаванием ознакомьтесь с местными отчетами о качестве воды.
• Правильная санитария: Поддерживайте надлежащие санитарные нормы в своем сообществе. Убедитесь, что сточные воды обрабатываются должным образом и что сточные воды безопасно утилизируются. Выступайте за улучшение санитарной инфраструктуры.
• Безопасность пищевых продуктов: Соблюдайте меры безопасности пищевых продуктов. Тщательно мойте фрукты и овощи перед их употреблением. Готовьте пищу до нужной температуры. Избегайте употребления сырых или недоваренных морепродуктов.
• Меры предосторожности при путешествии: При поездках в районы с плохой санитарией принимайте дополнительные меры предосторожности. Пейте только воду в бутылках или кипяченую воду. Избегайте употребления сырых фруктов и овощей. Помните о риске болезней, передающихся через воду, и примите соответствующие профилактические меры. Проконсультируйтесь со своим врачом о рекомендуемых прививках и лекарствах перед поездкой.

Общественные инициативы и глобальные организации: совместная работа для обеспечения безопасности на воде

Многие общественные инициативы и глобальные организации посвящены продвижению безопасности на воде и предотвращению утоплений. Поддержка этих усилий может иметь существенное значение.

• Поддерживайте программы обучения плаванию: Поддерживайте программы обучения плаванию в своем сообществе. Предоставляйте стипендии или жертвуйте свое время, чтобы помочь научить других плавать. Уроки плавания особенно важны для детей из семей с низким доходом.
• Повышайте осведомленность о безопасности на воде: Повышайте осведомленность о безопасности на воде посредством общественных мероприятий, семинаров и кампаний в социальных сетях. Делитесь информацией о безопасности на воде со своей семьей, друзьями и соседями. Повышайте осведомленность о рисках утопления и важности мер предосторожности при обеспечении безопасности на воде.
• Выступайте за улучшение правил безопасности на воде: Выступайте за улучшение правил безопасности на воде, таких как обязательное ограждение бассейнов и требования к спасателям. Свяжитесь со своими избранными должностными лицами и выскажите свою поддержку законодательству о безопасности на воде.
• Станьте волонтером в организациях по безопасности на воде: Пожертвуйте свое время организациям по безопасности на воде. Многим организациям требуются волонтеры, чтобы помочь с уроками плавания, обучением спасению на воде и другими программами по безопасности на воде.
• Делайте пожертвования в благотворительные организации по безопасности на воде: Делайте пожертвования в благотворительные организации по безопасности на воде. Ваша финансовая поддержка может помочь этим организациям предоставлять основные услуги и программы для предотвращения утоплений. Рассмотрите возможность пожертвования организациям, которые занимаются предотвращением утоплений в странах с низким и средним уровнем дохода.
• Сотрудничайте с местными предприятиями: Сотрудничайте с местными предприятиями для продвижения безопасности на воде. Попросите предприятия спонсировать уроки плавания, делать пожертвования в благотворительные организации по безопасности на воде или размещать информацию о безопасности на воде в своих заведениях.
• Поддерживайте глобальные организации: Поддерживайте глобальные организации, которые работают над предотвращением утоплений и продвижением безопасности на воде. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), Международная федерация спасения жизни (ILS) и другие организации работают над решением проблемы утопления как глобальной проблемы общественного здравоохранения.

Заключение: Общая ответственность за безопасность на воде

Безопасность на воде – это общая ответственность. Внедряя стратегии, изложенные в этом руководстве, отдельные лица, семьи и сообщества могут работать вместе, чтобы свести к минимуму риски, предотвратить утопление и создать более безопасный мир для всех. Давайте все возьмем на себя обязательство продвигать безопасность на воде и защищать жизни в воде и рядом с ней.

Помните, что образование, осведомленность и активные меры являются ключом к предотвращению трагедий, связанных с водой. Будьте в курсе, будьте бдительны и будьте в безопасности.